Les principes fondamentaux de l'orthokinésie à Saint-Denis

Optimisation de la posture avec l’orthokinésie

L'orthokinésie repose sur des principes fondamentaux visant à améliorer la posture, le mouvement et la santé musculo-squelettique de manière holistique. Elle met l'accent sur l'alignement postural optimal, favorisant une position corporelle qui réduit la contrainte sur les articulations et les muscles, permettant ainsi un mouvement plus fluide et efficace. Ensuite, elle cherche à établir un équilibre entre la stabilité et la mobilité, en renforçant les muscles stabilisateurs tout en permettant une amplitude de mouvement adéquate pour les activités quotidiennes.

Par le biais d’un programme individualisé, l'orthokinésie intègre :

• des exercices de renforcement musculaire ciblés,
• des techniques de respiration et de conscience corporelle,
• des ajustements progressifs pour corriger les déséquilibres posturaux et améliorer la fonctionnalité globale du corps.

En plaçant l'accent sur l'éducation du patient et la prise de conscience de sa posture et de ses mouvements, cette méthode favorise des habitudes de vie saines et prévient les blessures liées à la posture et au mouvement.

L’orthokinésie : programmes personnalisés pour votre santé musculo-squelettique

En outre, l'orthokinésie reconnaît l'importance de l'individualisation des programmes de rééducation pour répondre aux besoins particuliers de chaque patient. Les thérapeutes en orthokinésie évaluent attentivement les capacités et les limitations de chaque individu, puis conçoivent des programmes sur mesure pour favoriser des résultats optimaux. Cette démarche personnalisée permet une progression graduelle à travers des exercices adaptés à chaque étape du processus de rééducation, garantissant ainsi une réadaptation efficace et sûre. En encourageant l'autonomie du patient dans la gestion de sa santé musculo-squelettique, l'orthokinésie vise à fournir des outils pratiques et durables pour maintenir une posture et un mouvement sains. Outre les prothèses, le Cabinet OPS réalise des bilans orthopédiques pour la posture, la marche et la course à pied, en plus de la rééducation.